Украінскій йога класс - стартовий пакет підписки 2025

Травма-інформована йога

Стиль викладання Наталії ґрунтується на комбінації классичної Хатха йоги та наукових досліджень з нейробіології, що забезпечує інклюзивний підхід до практики, якій підійде для людей будь-якого рівня фізичної підготовки і віросповідання

класси включають в себе практики дихання, йога асани, нейро практики, і ігру на чашах і гонгу під час довгої шавасани 10-15 хв